“吃饭七分饱”被推翻了？提醒：过了60岁，吃饭尽量要做到这7点
营养吸收这件事，年纪一上去就不是小事。年轻人吃个泡面还能跳得起来，老年人吃不好，走两步都喘。你以为是“岁月催人老”，可能只是“饭吃得不对”。尤其一到退休，没了工作忙碌，很多人一日三餐变得随便，甚至有些人为了“轻断食”或者“控制血糖”，饭吃得更少了。
七分饱
饭量大小决定寿命长短？研究发现：饭量减三分之一，寿命延长35%
56 岁的张阿姨在急诊室外，一边抹眼泪一边拍着自己的胸口，嘴唇直哆嗦。她父亲 82 岁，身体一直不错，就是“胃口太好”——别人吃七分饱，他吃十成饱；别人吃清淡，他吃油腻；别人晚餐少吃点，他偏偏最爱晚上“整两碗大米饭”。
人到中年，是否总觉得生活像一团乱麻，解不开的结处处是
我们总在不停地追逐，想要更多的财富，更高的位置，更广阔的人脉圈。可夜深人静时，那种深入骨髓的疲惫却如影随形，挥之不去。直到有一天，重新读到老祖宗留下的“人生九不过”，才恍然大悟，原来那些看似简单的道理，早已为我们指明了通往轻盈人生的路。
“吃饭七分饱”错了？医生建议：过了70岁，吃饭要尽量做到这7点
“七分饱”的说法流传多年，仿佛成了老年人饭桌上的金科玉律。可到了70岁，身体早已不是从前那个“铁打的桥墩”。继续省着吃、饿着活，真的是养生吗？不少人年纪大了还在硬挺着“节制”，结果越吃越虚，越养越病。
老祖宗8句大实话，看人特别准！
人与人相处，贵在知分寸、懂进退。有些行为背后藏着性格的密码，多留个心眼，往往能避开不必要的麻烦。眼角上挑的人，看似热情，实则心思深沉，话到嘴边得掂量三分。他们善于周旋，在人群里如鱼得水，可一旦涉及利益，未必靠得住。与其把真心交付给这样的人，不如保持距离，彼此相
吃饭七分饱错了？医生建议：过了68岁，吃饭要尽量做到这6点
很多人年纪一大，就开始讲究起来，“吃饭七分饱”，好像成了老年人保命的金科玉律。说得多了，谁还敢吃饱？可真的是这样吗？真相可能跟我们想的不一样。
“吃饭七分饱”被推翻了？医生：过了70岁，吃饭尽量要做到这8点
老一辈人常说“吃饭七分饱，身体不会老”，这句老话过去可是被当成金科玉律。尤其是到了中老年，很多人开始特别注意控制饮食，生怕吃多了伤身。但近几年不少研究和临床观察表明：过了70岁，这“七分饱”的规矩，反而可能不适用了。
一则活络效灵丹加味，一则癫狂梦醒汤，化痰开窍，治疗痴呆
那一年，是我人生中最灰暗的时光。公司裁员的消息像一场无声的雪崩，而我，是没能逃过的那一个。三十岁的门槛上，我失去了月薪两万的工作，存款只够支撑三个月。就是在那个冬天，我遇见了老陈——一个在深圳拥有三套房产却依然每天骑共享单车去图书馆的怪人。
一坐下就想睡？医生提醒：别只当累，可能是心脏出了问题
你也许有过这种体验：忙了一上午，刚坐到沙发、地铁或办公椅上，眼皮立刻打架；站起来走两步又好些。多半人会把它归到“太累了”。累当然常见，但把所有困倦都当成熬夜的账，可能会漏掉心脏在“发信号”。
“女吃播三强者” 现状：一个没味觉，一个没健康，一个差点没命
胃看着都难受，视频里那些个，一口下去就是几斤肉，几碗面，串串那都是一把一把地来，镜头一拉近，脸都瘦得剩骨头，弹幕里一堆喊佩服，喊姐姐厉害，可看着总觉得，那吃的不是饭，是命。
变富就是每天循环13个动作
在人人都是自媒体的时代，即使你的产品再好，没流量，也卖不出去一件。
吃饭七分饱”被推翻了？医生：过了40岁，吃饭尽量要做到这6点
曾几何时，“吃饭七分饱”被视为长寿金律，饭桌上的长辈也常挂在嘴边。但如今，随着研究的深入，这句古训正面临新的挑战。尤其是40岁之后，身体进入代谢拐点，如果还遵循过去的饮食习惯，可能不仅吃不饱健康，还会吃出问题。
“吃饭七分饱”被推翻了？医生：过了49岁，吃饭尽量要做到这8点
饭桌上，筷子还没放下，话题已经热起来。“你七分饱了吗？”“年纪大了，七分饱就够！”“现在说七分饱不对了？”这些年，关于“吃饭七分饱”的说法几乎成为中老年群体的共识。可最近，网络上又冒出了新观点：过了49岁，饭桌上的规则要改了，七分饱或许并非金科玉律。
“吃饭七分饱”被推翻了？专家：过了50岁，吃饭尽可能做到这几点
随着年龄的增长，人的身体机能和新陈代谢都会发生一定的变化，尤其是50岁以后，很多老年人开始感受到体力下降、体重增加、代谢变慢等各种问题。
【惊】昔日吃播女王近况曝光：有人瘦成纸片人，有人ICU里立遗嘱
最近有网友扒出"吃播三巨头"的现状——曾经靠"三秒吞鸭血"爆红的吴半饱，现在瘦得像个骷髅；
吃饭七分饱被推翻了？医生：过了55岁，吃饭尽量要做到这7点
人过中年，身体的“燃烧效率”在悄悄变慢，光靠“吃少点”已经不够用了。吃饭方式不改，老得更快，还会把自己“饿”出问题。七分饱的确是个好习惯，但对55岁往上的人来说，光算“几分”是不够的，吃对“这7点”，才是关键。
吃饭七分饱被推翻了？医生：过了70岁，吃饭尽量要做到这5点
早上六点半，一位老爷子坐在厨房，面前摆着一碗热粥、一片咸菜，边吃边嘀咕：“七分饱，最养生。”他吃得很慢，仿佛每一口都要精打细算。可一旁的孙女看不下去了：“爷爷，你瘦得都快拎得动了，怎么还只吃这么点？”
反酸烧心、食管炎，多与3个因素有关！全都做对了，想不好都难
有反流性食管炎，这是最轻的，ABCD一个比一个重，这是最轻的。不老反酸，没有其它老往上反烧心的情况，这个也很快就能好。但是老让它那样子，酸到嘴里头，是不是经过食道、咽喉，经过这一路都可以引起发炎了。因为反复不是一次，反反复复老这样的情况，老受刺激就要发炎。
少吃点真能延寿30%？揭秘：细胞“挨饿”会自己吃自己
“吃饭七分饱，健康活到老”，过去曾以为这只是一句养生玄学，但美国威斯康星大学的一场实验证实，长期保持“七分饱”状态确实可延寿约30%。这句流传千年的养生箴言，似乎正被现代科学验证其正确性。
人到六十，想要多活三四十年，牢记老祖宗这4句话
亲爱的朋友们，当我们迈入六十岁的门槛，日子过得好不好，其实拼的就是心态。年轻时我们为生计奔波，总觉得钱越多越好，房子越大越安心。可真到了这个年纪才发现，那些外在的东西，远不如内心的安宁来得实在。